สัมผัสประสบการณ์
The Best Pilates กับผู้เชี่ยวชาญตัวจริง

ผู้สอนพิลาทิสจากประเทศเกาหลีใต้

สอนพิลาทิสมาตั้งแต่ปี 2014 พร้อมช่วยดูแลและพัฒนาสุขภาวะทั้งร่างกายและจิตใจของลูกค้า

สไตล์การสอน :

• เป็นมิตร สนับสนุน และให้กำลังใจ
• ช่วยให้ผู้เรียนรู้สึกถึงความสำเร็จในทุกช่วงของการพัฒนา
• ให้ความสำคัญกับความแม่นยำ การจัดแนวร่างกายที่ถูกต้อง และการพัฒนาอย่างมั่นคง

ผู้สอนพิลาทิสจากประเทศญี่ปุ่น | BASI Pilates

สอนพิลาทิสตั้งแต่ปี 2019

สไตล์การสอน :

• สอนด้วยความใส่ใจ มุ่งมั่น และพลังงานเชิงบวก
• เชื่อว่าการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงและยั่งยืน
• แม้คลาสอาจมีความท้าทายบางครั้ง แต่บรรยากาศจะเต็มไปด้วยการสนับสนุนและความมั่นใจเสมอ

ความเชี่ยวชาญ :

• พัฒนาท่าทาง การรับรู้ร่างกาย และการเคลื่อนไหวอย่างปลอดภัย
• ดูแลผู้ที่มีอาการปวด เช่น ไหล่หรือหลังส่วนล่าง
• สร้างหุ่นสวยด้วยการฝึกอย่างตั้งใจและมีคุณภาพ

SoulFit

มีความหลงใหลในการดูแลสุขภาพ ผสานความรู้ด้านพิลาทิสและกายวิภาคศาสตร์เพื่อออกแบบการฝึกที่ปลอดภัย เหมาะกับแต่ละบุคคล และช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดี ความแข็งแรง และความมั่นใจในระยะยาว

สไตล์การสอน :

• ช่วยให้ลูกค้ารู้สึกแข็งแรง มั่นใจ และเชื่อมั่นในศักยภาพของร่างกายตนเอง
• ให้ความสำคัญกับเทคนิคที่ถูกต้อง ควบคู่กับการเคลื่อนไหวที่สวยงาม เป็นธรรมชาติ
• สร้างบรรยากาศที่ปลอดภัยและเป็นกันเอง เพื่อให้ลูกค้าได้พัฒนาศักยภาพอย่างเต็มที่

ความเชี่ยวชาญ :

• การสร้างการรับรู้ร่างกายและปรับสมดุลท่าทาง เพื่อบุคลิกภาพและการยืนเดินที่ดีขึ้น
• การเชื่อมโยงร่างกายและจิตใจผ่านลมหายใจ สมาธิ และการเคลื่อนไหว
• Cadillac Flow ที่เน้นความลื่นไหล สวยงาม และการควบคุมร่างกายอย่างแม่นยำ
• การเสริมสร้างความแข็งแรงที่สามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน เพื่อความมั่นคงและสุขภาพที่ดีในระยะยาว

สไตล์การสอน :

• สร้างแรงจูงใจและเสริมพลังให้ผู้เรียน
• เน้นพื้นฐานที่ถูกต้อง เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
• ใส่ใจรายละเอียด พร้อมให้ความสำคัญกับการจัดแนวร่างกายอย่างแม่นยำ
• ออกแบบโปรแกรมที่มีความไดนามิกและใช้งานได้จริง เพื่อพัฒนาศักยภาพทางกีฬา

ความเชี่ยวชาญ :

• ส่งเสริมให้ผู้เรียนเข้าใจร่างกายของตนเองอย่างลึกซึ้ง แข็งแรง และมีความมั่นใจ
• ดูแลผู้ที่มีอาการปวด เช่น ไหล่หรือหลังส่วนล่าง
• สอนการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง เพื่อความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

เน้นการจัดแนวร่างกายอย่างถูกต้อง

สไตล์การสอน :

• ดูแลอย่างใส่ใจและใกล้ชิด เพื่อให้ผู้เรียนรู้สึกได้รับการมองเห็นและแนะนำอย่างเหมาะสม
• สร้างแรงจูงใจด้วยพลังบวก เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
• ช่วยให้ผู้เรียนปลดล็อกศักยภาพทางร่างกาย ผ่านการเคลื่อนไหวอย่างมีสติและมีเป้าหมาย

ความเชี่ยวชาญ :

• ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคลที่ตอบโจทย์ความต้องการของแต่ละคน
• พัฒนาการจัดแนวร่างกายและผสานการเคลื่อนไหวที่เสริมประสิทธิภาพในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว
• เสริมสร้างความแข็งแรง ความคล่องตัวของข้อต่อ ความยืดหยุ่นแบบไดนามิก และการรับรู้ร่างกายโดยรวม

เน้นการเคลื่อนไหวเพื่อชีวิตประจำวัน

สอนพิลาทิสตั้งแต่ปี 2021
มีประสบการณ์สอนพิลาทิสแบบไพรเวทมากกว่า 3,000 คลาส โดยใช้อุปกรณ์และหลักการของ Classical Pilates อย่างเต็มรูปแบบ

สไตล์การสอน :

• ใส่ใจรายละเอียดในทุกการเคลื่อนไหว
• ให้ความสำคัญกับการยืดเหยียดและการเพิ่มความคล่องตัวของกล้ามเนื้อ

ความเชี่ยวชาญ :

• ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคลเพื่อปรับท่าทาง เพิ่มความคล่องตัว และเสริมความแข็งแรงของ Powerhouse
• จัดคลาสพิลาทิสที่น่าสนใจและปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล
• ดูแลผู้ที่อยู่ในช่วงฟื้นฟูจากอาการบาดเจ็บ พร้อมผสานการออกกำลังกายเชิงฟื้นฟูอย่างเหมาะสม

เน้นการยืดเหยียดและเพิ่มความยืดหยุ่น

Fit Academy / ORIGIN Academy

สอนพิลาทิสตั้งแต่ปี 2020

สไตล์การสอน :

• มุ่งเน้นการสร้างความแข็งแรงของแกนกลางและความยืดหยุ่นที่สมดุล
• ออกแบบเซสชันที่เหมาะสำหรับทุกระดับตั้งแต่มือใหม่จนถึงขั้นสูง
• ใช้การเคลื่อนไหวที่เฉพาะเจาะจงเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะและพัฒนาการรับรู้และการควบคุมร่างกาย

ความเชี่ยวชาญ :

• มีประสบการณ์ทั้ง Contemporary และ Classical Pilates
• รวมทั้งสองแนวทางเข้าด้วยกันเป็นสไตล์การสอนที่ชัดเจนและใช้งานได้จริง
• ให้คำแนะนำที่เข้าถึงได้และมีประสิทธิภาพสำหรับทุกระดับ