ピラティスに関するよくあるご質問

ピラティスは、体幹の強化、姿勢の改善、コントロールされた動きによるボディアウェアネスの向上に焦点を当てたローインパクトのエクササイズです。ヨガが柔軟性、呼吸法、瞑想を重視するのに対し、ピラティスは専門器具を使って筋肉の活性化、アラインメント、正確でターゲットを絞ったエクササイズによる筋力強化により重点を置いています。

もちろんです！当スタジオのセッションは、まったくの初心者から上級者まで、すべてのレベルに対応しています。インストラクターがお客様の現在の状態を評価し、毎回のセッションを能力と目標に合わせて調整いたします。

インストラクターがアラインメントを確認できるよう、動きやすくフィットしたウェアをお召しください。タオル、お水、無料ドリンクをご用意しています。ヘアドライヤーとシグネチャーパフューム付きのプライベートシャワールームもご利用いただけます。

毎日午前8時から午後8時まで営業しております。土日・祝日も営業しています。

プライベートセッションはインストラクターとの1対1で、最もパーソナライズされた指導を受けられます。デュエットセッションは2名様でご参加いただけ、お友達やパートナー、ご家族と一緒にトレーニングしながら、それぞれに合わせた指導を受けられます。どちらも個々のニーズに合わせてカスタマイズされます。

各セッションは50分です。インストラクターと集中した質の高い時間をお過ごしいただけます。

はい！お客様のニーズやご要望に最も合うインストラクターをお選びいただけます。ご予約の際にご希望のインストラクターをリクエストしてください（空き状況によります）。

LINE、WhatsApp、またはお電話にて体験レッスンのご予約を承っております。お問い合わせフォームからもご連絡いただけます。すぐにご返信いたします。

パーソナライズされた体験レッスンは1,990バーツからです。InBody体成分分析、姿勢評価、認定インストラクターによる完全カスタムセッションが含まれます。

現金、クレジット/デビットカード、PromptPayでのお支払いが可能です。

The Best Pilatesは、バンコクのプロンポンエリア、スクンビット・ソイ30/1に位置し、BTSプロンポン駅から徒歩約5分です。3フロアのスタジオは、公共交通機関でのアクセスも便利です。

はい、無料のバレーパーキングをご用意しておりますので、お車でも安心してお越しいただけます。