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韓国出身ピラティスインストラクター

2014年からピラティスを指導し、クライアントの心身の健康づくりをサポート

指導スタイル：

• 親しみやすく、寄り添いながら励ますスタイル
• 上達のどの段階でも達成感を得られるようサポート
• 精密さ、アラインメント、着実な長期的進歩に焦点

専門分野：

• 段階的に筋力と柔軟性を構築
• 難しい動きも無理なく習得できるようサポート
• 個々の目標とニーズに合わせたカスタムプログラムの設計

日本出身ピラティスインストラクター | BASI PILATES

2019年からピラティスを指導

指導スタイル：

• 思いやり、集中力、ポジティブなエネルギーで指導
• 良い動きが本物の持続的な変化をもたらすと信じている
• 時にはハードなクラスもあるが、常に楽しく、前向きになれる指導

専門分野：

• 姿勢、ボディアウェアネス、安全な動きの改善
• 肩や腰などの痛みを抱える方のサポート
• 意識的で効果的な動きによるボディメイク

SoulFit認定ピラティスインストラクター

健康的なライフスタイルへの深い情熱を持ち、ピラティスと解剖学の専門知識を活かして、安全で一人ひとりに合わせたセッションを提供。長期的な健康、バランスの取れた身体、そして自信を育む歩みに寄り添います。

指導スタイル：

• クライアントが自分の身体に自信を持ち、強くしなやかに動けるようサポート
• 正確なテクニックと、優雅で流れるような動きを大切にする指導
• 安心できる環境で、一人ひとりが自分の可能性を最大限に引き出せるようサポート

専門分野：

• ボディアウェアネスと姿勢改善で、美しい立ち姿とたたずまいへ
• 呼吸・集中・動きを通じた心と身体のつながり（マインドフルムーブメント）
• 流れるようにコントロールされた美しい動きで魅せる、アーティスティックなキャデラックフロー
• 長期的な安定と強さのための機能的な筋力強化

Origin / Balanced Body / STOTT Pilates

2023年からピラティスを指導

指導スタイル：

• モチベーションを引き出し、力を与えるアプローチ
• 基礎を大切にした、初心者に最適な指導
• 細部までこだわり、アラインメントを重視
• 運動パフォーマンス向上のためのダイナミックで機能的なプログラム設計

専門分野：

• より深いボディアウェアネスと自己成長をサポート
• 正しいフォームとアラインメントで、より安全で確かな結果へ導く
• 難しい動きにも無理なく自信を持って挑戦できるようサポート

STOTT Pilates

2025年からピラティスを指導

指導スタイル：

• 一人ひとりに寄り添い、丁寧に見守る指導
• ポジティブな声かけで、長く続く成果を育む指導
• 意識的で目的のある動きを通じて、身体の可能性を引き出すサポート

専門分野：

• 一人ひとりのニーズに合わせたオーダーメイドのプログラム作成
• 姿勢のアラインメント改善と機能的な動きの統合による長期的な健康づくり
• 筋力、関節の可動性、動的柔軟性、全身のボディアウェアネスの向上

クラシカルピラティス

2021年からピラティスを指導。クラシカルピラティスの全器具と方法を用いて、3,000回以上のプライベートセッションを実施

指導スタイル：

• 一つひとつの動きのディテールに焦点
• 特に筋肉のストレッチとモビリティに重点

専門分野：

• 姿勢改善、モビリティ向上、パワーハウス強化のためのカスタムプログラム作成
• 一人ひとりに合わせた魅力的なピラティスクラスの提供
• リハビリの要素を取り入れ、怪我から回復中の方をサポート

Fit Academy / ORIGIN Academy

2020年からピラティスを指導

指導スタイル：

• 深い体幹の強さとバランスの取れた柔軟性づくりに焦点
• 初心者から上級者まで、すべてのレベルに適したセッションを設計
• 特定の筋肉を強化し、ボディアウェアネスとコントロールを高めるターゲットムーブメントを使用

専門分野：

• コンテンポラリーとクラシカルピラティスの両方に精通
• 両方のアプローチを明確で実践的な指導スタイルに統合
• すべてのレベルに対応する、わかりやすく効果的な指導